Arkosueño Flash, para conciliar el sueño
La situación que estamos viviendo debido a la Covid-19 ha provocado que suframos de estrés y nos cueste más conciliar el sueño, aparezcan despertares nocturnos y no descansemos lo suficiente. Además, el cambio de hora puede afectar a nuestra secreción de melatonina afectando a la calidad del sueño.
