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El jueves 17 de marzo tuvimos la formación/coloquio ¿Por qué el sueño es tan importante?, impartida por la Dra. Alicia Gordillo. En la ponencia se habló de la importancia y funciones del sueño; las repercusiones que tiene la falta de descanso en nuestra salud; los factores que influyen en la calidad de este y las medidas que podemos tomar para recuperar un sueño de calidad.
Si no pudo asistir a ella en directo, hoy queremos darle la oportunidad de que disfrute de esta formación de forma totalmente gratuita y, para ello, le mandamos la grabación de la charla para que pueda verla donde y cuando quiera:
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