ð??´Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño
La dificultad para conciliar el sueño y el descanso reparador son problemas de salud prevalentes en la sociedad actual, afectando a un gran porcentaje de la población mundial. El 40% de la población duerme mal. En España, se estima que esta cifra llega hasta el 48% de las personas. Además, el insomnio es más frecuente en mujeres y en personas con inadecuados hábitos de sueño.
Estrategias de diagnóstico diferencial que repercuten en el insomnio y en el descanso reparador.
Aprenderás a identificar y abordar todos los factores que pueden estar afectando negativamente tu descanso nocturno, desde los hábitos de sueño inadecuados hasta las condiciones de salud subyacentes.
Prácticas y protocolos en las áreas de la salud integrativas que reconduzcan al mejor descanso.
Tras el webinario se compartirá el enlace de la grabación a quienes se hayan inscrito.
Información práctica
Webinario: Conectando con el descanso: Estrategias integrativas para optimizar la calidad del sueño