| ¡Cualquier momento es bueno para cuidarse! |
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Bayas de Goji Yuthog
100% Tíbet
Bolsas de 100g y 250g
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¡Cárgate de energía
y vitalidad !
Ricas en nutrientes como vitaminas A, C o hierro, que las convierten en una fruta extraordinaria para el bienestar.
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Evidentemente en la prevención del sobrepeso y la obesidad, los dos puntales principales son la alimentación y la práctica de ejercicio. Milagros no existen. Y es necesario seguir una buena alimentación como la que constituye la dieta mediterránea, que deje a un lado los alimentos con grasas saturadas y azúcares de absorción rápida que solo proveen de calorías inútiles. También es necesaria la práctica habitual de ejercicio y el ejercicio aeróbico es uno de los más indicados. Asimismo, en las estrategias para evitar el sobrepeso y la obesidad (principalmente el acúmulo de grasa abdominal que es importante factor de riesgo de síndrome metabólico) y para perder peso, algunos extractos vegetales pueden ser una buena ayuda. Y ahí es donde entra el té verde...Leer más
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| La papaya: algo más que una simple fruta exótica |
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Este fruto de pulpa rojiza y piel amarillenta, y de sabor dulce y suave, pertenece a la familia de las Caricáceas y es originaria de América Central, donde ha sido consumida desde antes de la llegada de Cristóbal Colón al Nuevo Mundo.
La papaya es una fruta muy nutritiva. Es baja en calorías (40 cal/100g) y cargada de nutrientes, especialmente vitamina C y A...Ver el video
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