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Llega el otoño y la ciudad se pone preciosa: alfombras de hojas cubren las aceras, los aÌrboles se pintan de un rojo anaranjado, los atardeceres de fuego son dignos de postal… Pero tuÌ te sientes falto de energiÌa, apaÌ- tico, melancoÌlico, soñoliento, sin ganas de salir de casa, con ansiedad y dificultad para concentrarte en nada.
No te preocupes, en principio es un proceso natural de adaptacioÌn a las nuevas condiciones de luz y temperatura propias de dicho cambio estacional, el cual produce cierto desequilibrio hormonal y de neurotransmisores.
Siguiendo nuestros consejos, puedes ayudar a que los siÌntomas remitan en pocas semanas.
Contenido del protocolo
Contenido para profesionales sanitarios
3 referencias incluidas
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