AMENORREA (NUTRINAT)

Descripción

La amenorrea, en ausencia de embarazo, es un signo que indica la existencia de alguna alteración. Por lo tanto, el tratamiento será diferente según el motivo por el que la paciente presenta amenorrea, y se dirigirá a corregir el trastorno que ha motivado la ausencia de la menstruación. Así, si el problema se debe a un problema con la tiroides, al corregir esta anomalía la paciente volverá a menstruar con normalidad. Si se trata del síndrome de ovario poliquístico, o alguna otra alteración de tipo hormonal, el especialista establecerá el tratamiento adecuado para regular el ciclo menstrual.

Hábitos higiénico-dietéticos

La amenorrea también puede estar asociada a pérdidas importantes de peso o a obesidad, por lo que en estos casos es importante modificar los hábitos dietéticos inadecuados y adoptar una dieta equilibrada. Si se trata de un exceso de ejercicio físico, reducir su intensidad y duración puede ser suficiente para que la amenorrea remita. No obstante, se recomienda practicar ejercicio físico moderado y de un modo regular. Así se estimula el metabolismo y con ello la producción hormonal.
En algunos casos, sería recomendable aumentar el contenido de proteínas en la dieta. Asegurarse además de que los niveles de hierro, vitamina B12 y ácido fólico son normales.
Evitar por completo el café y el tabaco porque son vasodilatadores del útero, lo que puede disminuir el desarrollo vascular del endometrio en el segundo período ovular.

Complementos alimenticios

FemmeVit® (HealthAid), que contiene:
• Manzanilla: Es estrogénica, antinflamatoria, sedante y analgésica. Esta planta alivia si la amenorrea es de tipo nervioso.
• Jengibre: Es muy estimulante de los procesos menstruales.
• Sauzgatillo: Sus bayas contienen propiedades que actúan como reguladores naturales de las hormonas femeninas. Estabilizan la producción tanto de progesterona como de estrógenos, por lo que intervienen positivamente durante el ciclo menstrual.
• Vitamina C: contribuye a la producción de estrógeno.
• Vitamina E: es un antioxidante que previene la oxidación creada por los radicales libres. En la mujer, su déficit afecta a la función ovárica.
• Hierro, magnesio y zinc: principales oligoelementos necesarios para las funciones femeninas.
• Aceite de borraja: la ingesta de aceite de borraja es muy efectiva para regular la menstruación cuando ésta se encuentra alterada, ovarios poliquísticos, etc. Es rica en ácidos grasos esenciales que participan en la síntesis de prostaglandinas del tipo 1 y 3, y que actúan junto a la vitamina E y B6, en la regulación y modulación de la secreción hormonal.

Calcio 600 mg (HealthAid)/Calcio-Vitamina D (Fleurance Nature): Debido al ritmo acelerado de pérdida ósea asociada a las amenorreas, lo que podría provocar osteoporosis, se recomienda suplementación con calcio y vitamina D.

Menovital® (HealthAid), que contiene:
• Dong Quai: Promueve el flujo de la sangre a la pelvis donde va a estimular un ciclo menstrual ausente o irregular.
• Aceite de linaza: Rica ácidos grasos esenciales omega-3, 6 y 9, participa en la regulación hormonal, al regular el mecanismo enzimático en la formación de hormonas esteroideas femeninas.
• Aceite de borraja: la ingesta de aceite de borraja es muy efectiva para regular la menstruación cuando ésta se encuentra alterada, ovarios poliquísticos, etc. Es rica en ácidos grasos esenciales que participan en la síntesis de prostaglandinas del tipo 1 y 3, y que actúan junto a la vitamina E y B6, en la regulación y modulación de la secreción hormonal.
• Salvia: la salvia ayuda gracias a la actividad estrogénica que posee su aceite esencial. La salvia presenta una acción emenagoga y antiespasmódica que estimula y regula la menstruación, calma los dolores de la regla y combate los trastornos de la menopausia. En suma favorece el equilibrio hormonal del organismo femenino e incluso promueve la fecundidad.
• Cimífuga: promueve la regulación del ciclo menstrual y contribuye específicamente a la pérdida del revestimiento uterino.
• Sauzgatillo que inhibe la prolactina, una hormona que estimula la secreción láctea.
• Soja y trébol rojo: Ambas plantas son ricas en fitoestrógenos.


Otros

Artemisa: es emenagoga, antianémica y antiespasmódica, facilita el parto y regula y provoca la menstruación, por lo que esta planta está indicada en el tratamiento de las alteraciones de la menstruación, en caso de amenorreas y dismenorreas (cuando las reglas son dolorosas).

Caléndula: es reguladora del ciclo menstrual y está muy indicada en casos de amenorreas y dismenorreas.

Perejil: esta hierba es muy útil para los casos de retrasos de amenorrea.

Romero: favorece los periodos menstruales.

Ruda: es una planta con una buena capacidad para acelerar la menstruación.

Verbena: ayuda a regular la glándula pituitaria.

En caso de deficiencia hormonal por el uso de anticonceptivos, existen varias plantas que tienen una acción de estimular a que el organismo genere sus propias hormonas, porque estimulan una u otra hormona femenina.

Una de ellas es la cimífuga (Cimicifuga racemosa) 250 mg (HealthAid), que tiene una acción proestrogénica. Otras plantas útiles son las ricas en fitoestrógenos como Complejo de Isoflavonas de Soja 910 mg (HealthAid), el ñame silvestre (Dioscorea villosa) 500 mg (HealthAid) o el trébol rojo.