ASMA (NUTRINAT)

Descripción

Recomendaciones generales:

- Minimizar exposición a alérgenos en la medida de lo posible.
- Lavar la ropa de cama semanalmente y utilizar marcas hipoalergénicas.
- Abstenerse completamente de fumar puesto que el humo del tabaco es un irritante que produce inflamación de los bronquios.
- Evitar alérgenos alimentarios (los más comunes siendo la leche, los huevos y el pescado), los aditivos y los plátanos.
- Los antioxidantes presentes en frutas y verduras reducen el riesgo de problemas respiratorios.
- Se debe aumentar el consumo de cebolla y ajo, ya que contienen difeniltiosulfato, un antiinflamatorio con efecto antiasmático.
- Se recomienda un consumo moderado de fruta, especialmente de las que son ricas en vitamina C.
- Reducir las harinas refinadas y evitar el azúcar blanco.
- Evitar emociones fuertes.


Farmacológico:

El tratamiento del asma debe cubrir varios frentes:

- Inflamación de la mucosa bronquial:
• Existen diversos medicamentos, pero los más potentes y eficaces son los corticoides (cortisona) inhalados.
• Para los que los síntomas ocurren de forma esporádica, puede bastar con broncodilatadores.

- Broncoespasmo:
• Para el tratamiento inmediato, se utilizan broncodilatadores que normalmente se administran por vía inhalatoria.
• Los corticoides inhalados no actúan de forma inmediata, aunque tras unos días de tratamiento, el broncoespasmo remite.

- Alergias:
• El tratamiento con antihistamínicos o vacunas inmunológicas puede ser beneficioso.
• Lo más eficaz es evitar o reducir en lo posible la exposición a alérgenos.


Complementos alimenticios

BetaGlucan Complex (HealthAid): Los betaglucanos estimulan la primera línea de defensa del organismo, concretamente macrófagos y neutrófilos y además inmunoregulan con lo cual, en caso de problemas autoinmunes, como el asma en los cuales hay un desequilibrio en la proporción de células inmunitarias Th1 y Th2, resultan beneficiosos.

Antioxidantes: El asma se asocia con una disminución de la concentración sérica de antioxidantes. Facilitan el mantenimiento del estado de oxidación-reducción pulmonar que impide que los oxidantes estimulen la broncoconstricción e incrementen la reactividad excesiva frente a otros agentes. Se le puede recomendar Allergforte® (HealthAid) que contiene:
• Vitamina E: Antioxidante inhibidor de la lipoxigenasa y de la fosfolipasa.
• Vitamina C: Puede disminuir la histamina, frenando de esta forma la inflamación generada por el asma.
• Flavonoides (Extracto de semilla de uva, quercitina, ginkgo biloba, corteza del pino, etc.): Antioxidantes que inhiben la liberación de histamina.
• Carotenos: Potentes antioxidantes que incrementan la integridad del epitelio respiratorio e inhiben la formación de leucotrienos inflamatorios.
• Selenio: Los asmáticos presentan una disminución de las concentraciones de selenio.

Vitamina B6 50 mg (HealthAid): Disminuye la frecuencia y la gravedad de las sibilancias y de los episodios.

Vitamina B12 1.000 µg (HealthAid)/Vitamina B12 500 µg Complex (Terranova): Mejoran los síntomas asmáticos con disminución de las disnea durante el ejercicio.

MagCitra® (HealthAid): Disminuye episodios asmáticos. El magnesio puede influir en las propiedades de las membranas celulares, mejorando la capacidad de expansión de los pulmones. Asimismo, puede proporcionar propiedades antiinflamatorias que podrían mejorar el control del asma.

Omega-3 750 mg (HealthAid): Mejoran la respuesta excesiva de las vías respiratorias frente a los alérgenos y la función respiratoria. Asimismo, si se aumenta la proporción de Omega-3 frente a Omega-6, se reducirá el ácido araquidónico, disminuyendo así la serie pro inflamatoria.

Plantas medicinales:

Asthma-Stop (Lusodiete) que contiene:
• Tomillo (Thymus vulgaris) y Eucalipto (Eucaliptus globulus): Además de ejercer una acción expectorante, mejora los síntomas y el curso de asma, presumiblemente como el resultado de la restauración de un control adecuado función inmune.
• Romero (Rosmarinus officinalis): es un desinflamante natural y es un apoyo para combatir las enfermedades respiratorias. Respecto a esta última propiedad, el romero logra estimular los alveolos de los bronquios, haciendo que se liberen y puedan producir el intercambio de gases entre el O2 y el CO2. Asimismo, permite que los bronquios se liberen.
• Pino (Pinus sylvestris): expectorante y antitusígeno.
• Anís (Pimpinella anisum): expectorante.

Boswelia 520 mg (Boswellia serrata) (HealthAid): Inhibe la síntesis de los leucotrienos inflamatorios, resultando en: Desaparición de la disnea, disminución del número de episodios, incremento del volumen espiratorio forzado.

Ephedra sinica: Posee efecto broncodilatador mediante su fijación a receptores beta2 y estimula el centro respiratorio.

Regaliz (Glycyrrhiza glabra): Induce efectos antiinflamatorios y antialérgicos. También es expectorante.

Hiedra (Hedera hélix): Actividad secretolítica, espasmolítica y broncodilatadora, antiinflamatoria.

Drosera (Drosera rotundifolia): Contiene naftoquinonas, principalmente plumbagona, que le confieren acción antiespasmódica, antitusiva y antimicrobiana.

Té verde (Camellia sinensis): Tratamiento complementario debido a su contenido en ylxantina y antioxidantes.

Tylophora asthmatica: Posee actividad antihistamínica y antiespasmódica.

Coleus forskohlii: Relaja el musculo bronquial y alivia la sintomatología respiratoria.

Malvavisco (Altthaea officinalis): Contiene mucílagos, que forman una capa protectora sobre la mucosa, suavizando los epitelios irritados y evitando la acción de sustancias irritantes, y con ello, la tos.

Familia Allium: Las cebollas y el ajo bloquean la síntesis de los metabolitos del ácido araquidónico.

Hongos medicinales:

El asma es una inflamación provocada por una reacción autoinmune. Los hongos medicinales presentan propiedades inmunoreguladoras o inmunomoduladoras y antiinflamatorias. Hay dos especialmente beneficiosos en esta patología: Reishi (Ganoderma lucidum), extracto puro (Hawlik) y Champiñón del Sol (Agaricus blazei), extracto puro (Hawlik).
El extracto de Reishi tiene varios compuestos de acción antialérgica:
• Por un lado su contenido en lanostanos triterpénicos como los cuatro ácidos ganodéricos: A, B, C y D y el ciclo-octasulfuro que inhiben la secreción de histamina.
• A esto se suma el efecto estabilizador de los mastocitos, impidiendo la desgranulación y la liberación de citoquinas proinflamatorias.
• Finalmente es fundamental la acción moduladora de los beta-glucanos presentes en la fracción polisacarídica del extracto de Reishi sobre el sistema inmunitario que permite llevar al organismo desde una situación de estado Th2 (proinflamatoria y de respuesta inmune exacerbada) hasta una homeostasis de equilibrio Th1/Th2.
El extracto de Champiñón del Sol, de acuerdo a estudios recientes (Takimoto H et al, 2008) (Ellestsen LK et al, 2009) mejora el equilibrio Th1/Th2 hacia la homeostasis, alejándose de un estado pro-inflamatorio Th2 y puede utilizarse con efectos terapéuticos tanto en la prevención como en el desarrollo de la alergia.
Lo ideal sería realizar el tratamiento con ambos hongos durante todo el año, realizando dos descansos de 15/30 días eligiendo para ello las épocas del año en las que el paciente tienda a encontrarse mejor.