CÁLCULOS RENALES (NUTRINAT)

Descripción

Hábitos higiénico-dietéticos

La elevada incidencia de cálculos de calcio en las sociedades ricas está relacionada con el consumo de una dieta con contenido bajo en fibra y contenido elevado en carbohidratos refinados, alcohol, proteínas de origen animal, grasas, alimentos con calcio abundante y alimentos enriquecidos con vitamina D.
Asimismo, el exceso de peso corporal y la disminución de la sensibilidad a la insulina inducen hipercalciuria e incrementan el riesgo de aparición de cálculos. La sacarosa y otros azúcares simples pueden incrementar de manera exagerada la concentración de oxalato cálcico en la orina del 70% de las personas que presentan cálculos renales recurrentes.
1.- Consumo de líquidos en abundancia (mínimo dos litros de agua diarios)
2.- Evitar el consumo de embutidos y vísceras.
3.- Controlar la gota (ácido úrico en sangre, siguiendo adecuadamente la dieta básica para ácido úrico).
4.- Evitar alimentos ricos en oxalatos (té negro, cacao, espinacas, perejil, frutos secos, etc.)
5.- Aumento del consumo de alimentos con un cociente magnesio/calcio elevado (cebada, salvado, maíz, trigo sarraceno, centeno, soja, avena, arroz integral, aguacate, plátano, anacardo, coco, cacahuetes, semilla de sésamo, judías, patatas).
6.- Aumento del consumo de alimentos ricos en vitamina K.
7.- Limitar la ingesta de productos lácteos, sobre todo los que están enriquecidos con vitamina D.
8.- Aumentar el consumo de fibra, de carbohidratos complejos y de verduras y hortalizas de hoja verde. Disminuir el consumo de carbohidratos simples y de purinas (carne, pescado, levaduras).
8.- Los suplementos de salvado y el consumo de pan de trigo entero disminuyen el contenido de calcio en la orina.
9.-Los pacientes con cálculos renales recurrentes suelen presentar los cálculos siempre en el mismo lado del cuerpo. El lado del cuerpo en el que se forman los cálculos es el mismo sobre el que duerme el paciente en el 76% de los casos. En este tipo de pacientes, se debe evitar dormir sobre ese mismo lado.
10.-El estrés puede incrementar el riesgo de aparición de cálculos renales.

Complementos alimenticios

Supra-Renol (Lusodiete), que contiene, entre otros:
• Plantas antiespasmódicas y sedantes para que disminuyan el dolor causado por los cólicos renales: menta (posee propiedades calmantes), malvavisco (propiedades calmantes y antiinflamatorias), grosellero negro, etc.
• Plantas diuréticas para incrementar la micción y posibilitar la expulsión de las piedras. Las que eliminan preferentemente ácido úrico son la ulmaria, abedul, alcachofera, fresno y grosellero negro o las que promueven la eliminación de fosfatos y oxalatos, como los estilos de maíz (Zea mays).
• Plantas que prevengan la formación de cálculos renales: rompepiedras o lepidio y arenaria. Quizás la más importante pero poco conocida es el lepidio, que actúa en los cálculos de oxalato cálcico, y de modo preventivo, ya que es diurético, por lo que dificulta cualquier tipo de depósito o precipitación renal.

Aquaflow® (HealthAid), que contiene, entre otros:
• Vitamina B6: Su deficiencia da lugar a oxaluria y a litiasis de oxalato cálcico. Reduce la producción endógena y la excreción urinaria de oxalatos.
• Potasio: El potasio reduce la excreción de calcio a través de la orina y las personas que consumen grandes cantidades de potasio en la dieta parecen tener un menor riesgo de padecer de cálculos renales.
• Arándano rojo: Ayuda a evitar posibles infecciones causadas por la piedra.


Vitamina B6 50 mg (HealthAid): Su deficiencia da lugar a oxaluria y a litiasis de oxalato cálcico. Reduce la producción endógena y la excreción urinaria de oxalatos.

MagCitra™ (HealthAid): El magnesio incrementa la solubilidad del oxalato cálcico e inhibe la precipitación del fosfato cálcico y del oxalato cálcico.

Gluconato de Zinc 70 mg (HealthAid): El zinc ayuda a inhibir la formación de cristales que posteriormente forman los cálculos.

L-Metionina 550 mg (HealthAid): Aminoácido esencial que reduce la incidencia de las piedras en el riñón destruyendo los radicales libres asociados a la formación de piedras.

L-Arginina 500 mg (HealthAid): Ayuda en toda clase de desórdenes en los riñones.

Extracto de semillas de calabaza (Cucurbita pepo): Su ingesta puede ayudar a prevenir los cálculos renales de oxalato de calcio. Las semillas de calabaza parecen reducir los niveles de las sustancias que favorecen la formación de cálculos renales y aumentar los niveles de las que la inhiben.