GINECOLOGOS Y OBSTETRAS
MEDICOS GENERALES
DÉFICIT DE PROGESTERONA (MiMédico)
Protocolo de Intranet Mimedico.com
Descripción
- Potenciar el consumo de : gambas, frutos rojos, guisantes, brócoli, remolacha (muy importante todos los días), sésamo, sandía, salmón salvaje…
- Contacto con el Sol , 10 minutos por día. Sin protector solar y sin gafas de sol.
- Evitar andar descalza por casa y no dormir ni salir con el pelo mojado.
- Pies calientes con calcetines altos (evitar desproteger el tobillo). Y camiseta interior metida dentro de pantalones para favorecer el calor interno.
- Hidratación de agua 1.5L e infusiones (mínimo dos al día) : jengibre, cúrcuma, canela o clavo.