CAMBIO A LA HORA DE INVIERNO (VITAMINOR)

Descripción

Aunque el horario de invierno se adapta mejor a nuestros ritmos biológicos, ya que solo tenemos una hora de diferencia respecto al sol, la literatura científica muestra que el cambio de hora tiene repercusiones fisiológicas y sanitarias.
Un estudio realizado por la Comisión Europea en 2015 afirma que “la salud puede verse afectada por el cambio en el biorritmo del cuerpo, con posibles trastornos del sueño y del estado de ánimo”. Este cambio impacta nuestro reloj biológico interno (conocido como sistema circadiano) y puede provocar efectos perjudiciales para la salud (problemas de sueño, de vigilancia, accidentes laborales y de tráfico, depresión, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares).


La adaptación del organismo a este cambio horario varía de una persona a otra y puede durar desde unos pocos días para los cronotipos matutinos (personas que tienden a ser más eficientes por la mañana), hasta varios meses para los cronotipos vespertinos (personas que tienden a ser más eficientes por la noche).
En el contexto de este cambio de hora, los niños pequeños y las personas mayores tienen mayor riesgo de experimentar efectos negativos, pero también es el caso de los adolescentes, trabajadores nocturnos y todos aquellos que padecen algún trastorno del sueño, quienes tendrán mayores dificultades para adaptarse al nuevo horario.

Si a veces vivimos con dificultad el cambio a la hora de invierno, es sobre todo debido a la falta de luz solar, que puede provocar una depresión estacional: "El cambio a la hora de invierno coincide con una disminución de la luz solar".
La fototerapia es una muy buena opción para quienes sienten especialmente una falta de energía al inicio del invierno. Para aprovechar al máximo los beneficios de la fototerapia, es necesario realizarla por la mañana para que sea eficaz. En caso de fatiga puntual, se puede recurrir a micro-siestas.
En micronutrición, un aporte de aminoácido precursor de los neuromediadores de la vigilia (fenilalanina) permite superar la fatiga.


ACTINO complex, una sinergia de acción para ayudar a reducir de manera fisiológica los estados de estrés pasajero que inducen fatiga, gracias a la combinación del aminoácido precursor de las catecolaminas (fenilalanina) junto con magnesio y cofactores enzimáticos para la síntesis de catecolaminas (vitaminas C y B). Las plantas adaptógenas Eleuterococo y Rhodiola apoyan al organismo en casos de fatiga y debilidad pasajeras.

Consejo de uso: una cápsula por la mañana y otra al mediodía, durante al menos tres semanas.

No tomar después de las 16:00 en caso de falta de energía física y mental.

STIMULO complex ofrece una sinergia de acción para ayudar a reducir de manera fisiológica un estado de fatiga no patológica. Incluye una combinación de plantas energizantes (Eleuterococo, Ginseng, Kola), una mezcla de extractos de plantas, vitaminas y minerales con acción sobre el estrés oxidativo (OPC, zinc, vitaminas C y E), y una combinación de nutrientes para apoyar los sistemas nervioso, psicológico y energético (fosfatidilcolina, vitaminas B)

Consejo de uso: 1 cápsula al día por la mañana durante un mes.
Se recomienda aumentar nuestra ingesta de vitamina D (cuya síntesis se activa con la exposición al sol, ya que en invierno pueden aparecer ciertas carencias). La vitamina D es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo y la protección de nuestra salud (sistema inmunológico, cardiovascular, sistema nervioso, salud ósea, fuerza muscular…).

D3 3000 IU complex está formulado con vitamina D3 (colecalciferol) de origen vegetal, asociada con vitaminas B2 y B3.

Consejo de uso: Tomar 1 cápsula al día durante una comida, acompañada de ácidos grasos para mejorar la absorción de la vitamina D3.
La sincronización de nuestros ritmos biológicos depende de una hormona: la melatonina. La melatonina es una hormona con una secreción típicamente circadiana. Su producción aumenta al final del día, poco antes de acostarse, contribuyendo a la conciliación del sueño. Alcanza su pico de secreción entre las 2 y las 4 de la mañana. Luego, su concentración disminuye progresivamente hasta volverse casi nula al amanecer, poco después de despertarnos. En micronutrición, el aporte del aminoácido precursor para la síntesis de esta hormona (el triptófano) ayuda al organismo a recuperar un sueño regular.

TRYPTO complex :contiene triptófano, espirulina, polvo de coral, magnesio, zinc y vitaminas B1, B3, B6 y B9.

Consejo de uso: tomar 1 cápsula alrededor de las 10 a.m. o después de las 5 p.m., alejada de las comidas (mínimo 2 horas después).
La cura debe mantenerse al menos durante 3 semanas. Se recomienda seguir consejos nutricionales adicionales para acompañar el uso de TRYPTO complex y asegurar un aporte fisiológico eficaz.
Precauciones: No debe ser consumido por mujeres embarazadas, niños, pacientes en tratamiento con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal. No utilizar durante períodos prolongados sin consultar a su médico.

CALMO Complex,a base de Pasiflora, Valeriana y Eschscholzia, ofrece una sinergia de acción para contribuir a un buen equilibrio del sueño y proporcionar un descanso nocturno reparador.

Consejo de uso: Tomar de 1 a 2 cápsulas después de la cena, una hora antes de acostarse, durante un mes. Se puede repetir el tratamiento si es necesario.
Los principales complementos adecuados para la temporada invernal

D3 3000 IU complex
Consejo de uso: Tomar 1 cápsula al día durante una comida, acompañada de ácidos grasos para una mejor absorción de la vitamina D3.
C-VITAMINO complex
-Vitamino complex: Una sinergia de nutrientes que contribuyen a potenciar la acción de la vitamina C: en la reducción de la fatiga (Guaraná - Rhodiola), en el apoyo al sistema inmunológico (Ribes nigrum), en la protección de las células contra el estrés oxidativo (Escaramujo). La acción de la vitamina C se ve facilitada por la presencia de rutina y hesperidina.
Consejo de uso: Tomar de 1 a 8 cápsulas al día según la recomendación de un profesional de la salud.
ACEROL complex
La vitamina C natural, proveniente de la acerola, cuya acción se ve potencializada por flavonoides también naturales, ayuda a aumentar la resistencia del organismo. Este complemento es adecuado para niños mayores de 3 años y para mujeres embarazadas.
Consejo de uso: Tomar de 1 a 8 cápsulas al día según la recomendación de un profesional de la salud.
MSM Complex
Este complejo ofrece una sinergia de acción en torno al azufre orgánico, favoreciendo su acción sobre el sistema de defensa y el estrés oxidativo (Cobre - Zinc) y su acción sobre el tejido conectivo (especialmente en las articulaciones y las mucosas) con el Cobre.
Consejo de uso: Tomar 1 cápsula por la noche, durante un mes, y repetir la cura si es necesario.
Leucogeno Complex
Una sinergia de nutrientes (equinácea, garra del diablo, resveratrol, vitaminas C, A (de beta-caroteno), D3, zinc, selenio) que contribuyen a apoyar de manera fisiológica el sistema de defensa del organismo y reducir la fatiga.
Consejo de uso: Tomar 1 cápsula 1 a 2 veces al día durante las comidas, en un tratamiento de una semana a un mes, según la recomendación de un profesional de la salud.


Los apoyos del organismo frente a los gérmenes invernales.

ENTERO complex propone una sinergia de acción para ayudar a reducir de manera fisiológica un estado de perturbación intestinal pasajero gracias a la combinación de tres plantas que favorecen el bienestar gastrointestinal (manzanilla, jengibre y arándano). Estas plantas se asocian a tres probióticos seleccionados por su acción sinérgica, estabilidad y compatibilidad.

Consejo de uso: Tomar 1 cápsula A y 1 cápsula B, 3 veces al día antes de cada comida, durante 5 días.

PHYTORINO complex está formulado con aceites esenciales (Tea tree, Tomillo a timol, Eucalipto radiado), vitamina C, bisglicinatos de Zinc y Cobre. La vitamina C, el Zinc y el Cobre participan en el funcionamiento normal del sistema inmunológico y protegen las células contra el estrés oxidativo. El espectro de acción de los 3 aceites esenciales ayuda a proteger las mucosas (digestivas y respiratorias) frente a los gérmenes invernales.

Consejo de uso: Tomar 2 cápsulas 2 veces al día durante las comidas, durante 7 días.