COLESTEROL ALTO (LAMBERTS)
Protocolo de Lamberts Española
Descripción
Niveles elevados de colesterol y triglicéridos en sangre, conducen al endurecimiento de las arterias y mala circulación al cerebro, riñones, genitales, extremidades y corazón. El colesterol alto es una de las causas principales de las enfermedades del corazón, ya que produce depósitos de grasa en las arterias. Otras complicaciones son: hipertensión, impotencia y cálculos biliares.
DIETA Y HÁBITOS DE VIDA
Evitar grasas animales.
Comer mas fibra a través de frutas, vegetales, frutos secos, cereales integrales (sobre todo manzanas, peras, avena).
Eliminar el café.
Beber agua.
No fumar.
Bajar de peso.
ACEITE SEMILLAS LINO: Aporta ácidos grasos Omega 3.
IBISENE: Molestias digestivas, malas digestión de las grasas y desequilibrios en las funciones intestinales.
SUPER COMPLEJO ANTIOXIDANTE:Los antioxidantes con mayor soporte científico son las vitaminas A, C, E, Beta Caroteno y selenio además de extractos como los de la semilla de uva, Ginkgo biloba, té verde y romero.
VIT. C: Antioxidante. Se recomienda el uso de vitamina C de liberación sostenida junto con bioflavonoides.
VIT. E: Mejora la circulación, antioxidante. Se recomienda la vitamina E en forma de d-alfa tocoferol.
SAW PALMETO: Para corregir deficiencias nutricionales.
Si los niveles son superiores a 300 se puede tardar 4-6 meses en bajar el colesterol. Hay que evitar la oxidación del colesterol para que no produzca daños (¡antioxidantes!).