SOP Metabólico: Insulina y Andrógenos (CURESUPPORT CURESAN SOLUTIONS S.L.)
Protocolo de Curesupport Curesan Solutions
Descripción
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) de perfil metabólico está muy relacionado con la insulina. Cuando la insulina está alta de forma mantenida, el ovario tiende a producir más andrógenos (hormonas como la testosterona) y baja la proteína que los transporta en sangre (SHBG), así que quedan más andrógenos libres. Esto puede reflejarse en reglas irregulares, acné, exceso de vello o facilidad para acumular grasa abdominal. La buena noticia es que este perfil suele responder muy bien a los cambios de alimentación y ejercicio.
Este protocolo de 90 días apoya el equilibrio entre insulina y andrógenos. Los productos son liposomales: van protegidos en esferas de fosfolípidos que mejoran su absorción.
1. Liposomal Resveratrol (2 cápsulas al día, con desayuno y comida)
Polifenol de la uva roja. Los estudios en mujeres con SOP sugieren que puede ayudar a reducir los andrógenos y la insulina. Actúa sobre la enzima que el ovario utiliza para fabricar andrógenos y activa AMPK, el sensor energético de la célula.
2. Liposomal Magnesium Optinerve (10 ml por la noche)
El cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir el cansancio. El zinc contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales.
3. Liposomal K2+D3 (2 ml por la mañana)
La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Su déficit es frecuente en el SOP y se asocia a más andrógenos y peor respuesta a la insulina. La vitamina K2 contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Consejos para potenciar el protocolo:
- Reduce azúcares, harinas refinadas y lácteos; prioriza verdura, legumbre, proteína de calidad y pescado azul pequeño 3-4 veces por semana.
- Haz 3 comidas al día sin picar entre horas y deja 12-13 horas entre la cena y el desayuno.
- Entrena fuerza 2-3 días por semana y camina a diario.
- Duerme 7-8 horas: dormir poco empeora la respuesta a la insulina.
Sigue siempre las indicaciones de tu profesional de la salud. No tomar durante el embarazo o la lactancia sin consultar. Si tomas anticoagulantes, consulta antes de tomar vitamina K2.