SOP Adrenal: Estrés y Andrógenos (CURESUPPORT CURESAN SOLUTIONS S.L.)
Protocolo de Curesupport Curesan Solutions
Descripción
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) de perfil adrenal está muy relacionado con el estrés. Ante el estrés mantenido, las glándulas suprarrenales producen cortisol y, para compensarlo, también andrógenos como el DHEA-S. En algunas mujeres esta respuesta es especialmente intensa y los andrógenos suprarrenales se suman a los del ovario, lo que puede alterar la ovulación y reflejarse en reglas irregulares, acné o exceso de vello. Suelen ser mujeres activas, deportistas y muy exigentes consigo mismas. En este perfil, la clave no es comer menos ni entrenar más, sino bajar la carga de estrés.
Este protocolo de 90 días apoya la regulación del estrés y el equilibrio de los andrógenos. Los productos son liposomales: van protegidos en esferas de fosfolípidos que mejoran su absorción.
1. Liposomal Resveratrol (2 cápsulas al día, con desayuno y comida)
Polifenol de la uva roja. Los estudios en mujeres con SOP sugieren que puede ayudar a reducir tanto los andrógenos de origen ovárico como los de origen suprarrenal (DHEA-S).
2. Liposomal Adapcalm (1 cápsula por la tarde)
Combina GABA, el principal mensajero calmante del sistema nervioso, con ashwagandha y azufaifo, plantas tradicionalmente utilizadas para favorecer la relajación y el descanso.
3. Liposomal B Complex (5 ml por la mañana)
La vitamina B6 contribuye a regular la actividad hormonal. Las vitaminas B5 y B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir el cansancio. La riboflavina participa en los procesos que ayudan a eliminar las hormonas sobrantes.
Consejos para potenciar el protocolo:
- No hagas dietas restrictivas ni ayunos largos: come de forma regular y suficiente, con proteína e hidratos de calidad en cada comida.
- Reduce la intensidad y el volumen del entrenamiento; combina fuerza moderada, caminar y yoga.
- Protege el descanso: 7-8 horas de sueño y horarios regulares.
- Dedica tiempo cada día a desconectar: respiración, naturaleza, actividades que disfrutes sin objetivo de rendimiento.
- Toma pescado azul pequeño 3-4 veces por semana.
Sigue siempre las indicaciones de tu profesional de la salud. No tomar durante el embarazo o la lactancia sin consultar. Precaución si tomas sedantes, medicación para el tiroides o tienes alteraciones tiroideas.