HIPERTENSIÓN (LAMBERTS)
Protocolo de Lamberts Española
Descripción
DIETA Y HÁBITOS DE VIDA
Eliminar todos los azúcares refinados, la leche y todos los productos lácteos, margarina, aceites vegetales hidrogenados, grasas saturadas, alimentos fritos, embutidos.
Eliminar tabaco, alcohol, chocolate.
Hacer ejercicio cardiovascular controlado de forma regular.
Perder peso. El exceso de peso aumenta la tensión.
Comer abundantes alimentos crudos y frescos.
Reducir la ingesta de sal.
COENZIMA Q10: Su deficiencia es común. Compuesto esencial en la producción de energía.
SAW PALMETO: Antioxidante, protege contra el estrés oxidativo.
ACEITE SEMILLAS LINO: Mejora la circulación en general. Posible deficiencia.
MEGA MINERAL: Tanto el calcio como el magnesio contribuyen al metabolismo energético, al proceso de división y diferenciación normal de las células, y al funcionamiento normal de los músculos. El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. El calcio contribuye a la normal coagulación sanguínea.