INFERTILIDAD MASCULINA (LAMBERTS)
Protocolo de Lamberts Española
Descripción
DIETA Y HÁBITOS DE VIDA
Los alimentos que benefician la fertilidad son:
Cereales integrales, fruta fresca, vegetales.
Pescado azul.
Aceite de lino encapsulado (1-3 al día).
Productos de soja ricos en fitonutrientes que benefician la próstata y mejoran la calidad del semen.
Reducir o suprimir el tabaco, alcohol, alimentos fritos, carne de cerdo.
SAW PALMETO: Tradicionalmente se ha usado para los problemas hormonales masculinos.
VIT. C: La vitamina C ayuda a proteger a los espermatozoides de los radicales libres y aumenta su motilidad. Los fumadores siempre muestran deficiencia de vitamina C. Se recomienda el uso de vitamina C de liberación sostenida junto con bioflavonoides.
BETACAROTENO: Los carotenoides protegen por su acción antioxidante y por su capacidad de convertirse en vitamina A, nutriente esencial. Se recomienda el uso de Beta Caroteno natural.
ZINC: Importante para un correcto funcionamiento normal de la fertilidad y la reproducción. Se recomienda el uso de zinc en forma de citrato.
VIT. B12: Es necesario tomar todas las vitaminas B en equilibrio para asegurar un correcto funcionamiento del sistema nervioso.