PECHO FIBROQUÍSTICO (LAMBERTS)
Protocolo de Lamberts Española
Descripción
DIETA Y HÁBITOS DE VIDA
Se recomienda seguir una dieta con cereales integrales, frutas y verduras frescas.
Eliminar posibles alérgenos (especialmente considerar reducir o eliminar los siguientes: lácteos, huevos, chocolate, trigo, cacahuetes, cítricos, aditivos y colorantes artificiales).
Eliminar café, té negro, chocolate, bebidas tipo cola y algunos fármacos que contienen cafeína. Hay que tener paciencia porque se puede tardar 6 meses antes de notar mejoría.
VITEX AGNUS CASTUS:Considerada desde antaño beneficiosa para el sistema reproductor y síndrome premenstrual.
YODO: La deficiencia de yodo está asociada con pecho fibroquístico. Se recomienda el yodo obtenido a partir de algas kelp, la fuente dietética más rica en yodo
MAGNESIO:Los efectos de la falta de magnesio incluyen la aparición de calambres musculares. Su consumo contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, colaboran en el normal equilibrio electrolítico.
ACEITE SEMILLAS LINO: Puede ayudar a absorber el yodo.
VIT. E: Se recomienda el uso de vitamina E en forma de d-alfa tocoferol. Ayuda a evitar que las grasas poliinsaturadas del organismo se conviertan por oxidación en grasas saturadas, protegiendo de esa manera a todas las membranas, incluyendo a las de los pulmones y vasos sanguíneos.