FISIOCULTURISMO (MIMEDICO)
Protocolo de Intranet Mimedico.com
Descripción
Nota: 1 batido de CFM aporta la misma cantidad de proteína (30 gr.) que una tortilla de 4 claras de huevo con 1 lata de bonito. En ocasiones se puede hacer este cambio, pero hay que tener en cuenta que el CFM implica asimilación en 23 minutos, mientras que la tortilla de bonito necesita casi una hora para pasar los aminoácidos a sangre. Razón por la que la ingesta después del entrenamiento siempre debe ser en forma de CFM.
ERGYSPORT REGEN, es una bebida para el entrenamiento aeróbico de los deportistas del músculo. Aporta sales para la recuperación de electrolitos, hierro, vitaminas y concentraciones importantes de ramificados, taurina y glutamina.
HEMAPLEX es una fórmula diseñada para elevar la serie roja (hematíes, hematocrito, hemoglobina) y hierro. Diseñado para deportistas profesionales.
ERGYSPORT RECUP, es un preparado rico en sales básicas y desacidificantes, concebido para neutralizar el exceso de ácidos resultantes del metabolismo proteico, origen de múltiples lesiones y afecciones de salud, especialmente cuando la ingesta de proteína es superior a lo normal.
MONOHIDRATO DE CREATINA. 5gr. = 1 cucharadita de postre. Durante 1 semana tomar como se indica 15 gr. al día. Después tomar durante 2 meses 5 gr. al día, 30 min. antes del entrenamiento.