MEDICOS GENERALES
UROLOGOS
IMPOTENCIA (MIMEDICO)
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Descripción
DIETA Y HÁBITOS DE VIDA
Dieta sana.
Eliminar alcohol, tabaco, cafeína y azúcar.
Identificar y controlar alergias.
Hacer ejercicio de forma regular.
Hacer relajación/meditación durante 15 minutos al día.
Beber al menos 2 o 3 vasos de agua mineral al día, no del grifo.
El aminoácido L-arginina también puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos y así mejorar el flujo sanguíneo pero efectos secundarios como náuseas y diarrea se asocian con él.