PREVENCIÓN GRIPE Y RESFRIADOS (BIOSERUM)

Descripción

Inmunobalance: Su actividad inmunoestimulante aumenta la capacidad del sistema inmune para combatir infecciones y enfermedades

Consejos para la prevención.
La gripe se transmite normalmente de persona a persona, y debido a que la transmisión suele producirse cuando el infectado ni siquiera sabe que tiene el virus, la prevención no resulta fácil. No obstante, se pueden tomar una serie de precauciones:
 Extremar la higiene: lavarse las manos o utilizar una solución limpiadora desinfectante cuando no se disponga de agua y jabón.
 Desterrar el hábito de tocarse la boca, la nariz o los ojos ya que el virus penetra a través de las mucosas.
 Mantener la casa limpia y desinfectada, especialmente los lugares donde se cocina o come, sobre todo si ya hay un enfermo en la familia. Y ventilar el hogar todas las mañanas durante diez minutos aproximadamente.
 Evitar, siempre que sea posible, el contacto con una persona infectada y no compartir objetos ni ropa.
 Taparse la boca al estornudar o toser, preferiblemente con un pañuelo de papel desechable, para evitar que las gotas respiratorias expulsadas contaminen a otras personas.
 Hidratarse correctamente y mantener el grado de humedad ambiental adecuado ya que unas mucosas resecas propician el desarrollo de microorganismos.
 No abusar de antibióticos ni automedicarse, excepto los enfermos de riesgo o casos en que se puedan producir complicaciones (neumonía, bronquitis, etc).
 Vacunarse en el caso de pertenecer a los denominados grupos de riesgo.
 Hábitos de vida saludables: alimentación adecuada, no fumar, evitar el estrés o dormir bien.
 Alimentos recomendados para la prevención: agua, puerros, apio, semillas de calabaza, pimiento rojo,