MEDICOS GENERALES
MEDICOS DEL DEPORTE
FISIOCULTURISMO FASE 3 (MEGA PLUS)
Protocolo de Artesania Agricola
Descripción
Fase destinada a la recuperación orgánica en los periodos de descanso, descanso activo o recuperación entre ciclos de entrenamiento.
Al terminar la práctica de este tipo de ejercicio, es recomendable otra ingesta de proteínas para regenerar la estructura del músculo.
Estos deportes, además implican una excesiva sobrecarga articular, por lo que de forma preventiva es importante proteger el cartílago con la administración de substancias que nutren de forma específica dicha estructura.
En caso de que queramos conseguir una mayor definición de nuestros músculos, también podemos tomar suplementos quemadores de grasas.